Savoir gérer sa résilience

Public

Artistes, auteurs, directeurs de compagnies, metteurs en scène, traducteurs, collaborateurs artistiques, techniciens…

Niveau & Pré-requis

Aucun

Résumé

La carrière d’un artiste, d’un auteur ou d’un technicien dans le milieu du spectacle est soumise en permanence “au désir des autres” (auteurs, producteurs…) et très souvent à leur regard, à leur jugement sur leur travail… Une carrière qui se construit par projet successif nécessitant une remise en cause permanente et l’acceptation d’un “désir des autres” qui n’est que très exceptionnellement linéaire… et logique, une prestation réussie ou un succès ne signifiant que très rarement une appétence prolongée « des autres » ou du public.
Une pression d’autant plus difficile à vivre au quotidien que la concurrence est extrêmement forte.

Objectifs

  • Comment les douleurs du passé peuvent impacter le présent,
  • Savoir mobiliser ses ressources mentales (définir une stratégie individuelle, penser positif, savoir faire preuve d’objectivité et de rationalité…),
  • Savoir mobiliser ses ressources physiques (gérer son énergie, ses émotions, son stress…),
  • Savoir mobiliser ses ressources relationnelles (aller vers les autres, inspirer confiance…).

Validation

Évaluation des acquis par le formateur à l’issue de la formation.

Durée

7 heures

Formateur/ Formatrice

Pascal Légitimus

Modalités

Paris
Présentiel

Effectif

Minimum 20 personnes, Maximum 25 personnes

Tarifs

420€ TTC/ participant